12-21 июля Летний Фестиваль практик 2025 онлайн!

11:30 — 12:30 Факультатив по Глубинной Гимнастике для шеи и спины

19:20 — 19:50   Факультатив по Глубинному Жесту

20:00 — 21:30 Лекции по Христианству

21 июля: 

Более подробно о практиках:
Глубинная Гимнастика  одна из практик Корпуса Глубинных Практик. Здесь мы используя особый вид внимания, наблюдаем за своим движением, за тем как напрягаются и расслабляются наши мышцы. Практика очень проста в исполнении, упражнения легко запомнить и практиковать самостоятельно.

В то же время практика является медленной динамической медитацией и позволяет легко и быстро попадать в медитативное состояние, ум успокаивается, исчезают беспокойства и тревоги. Кроме того, при регулярной практике укрепляются мышцы, они приобретают силу, упругость и красивые формы, при этом нет излишнего объема мышечной массы, а тело приобретает красивые здоровые контуры.

На Летнем Фестивале будут представлены комплексы по Глубинной Гимнастике для лица, а также для шеи и спины!
К практике может присоединиться любой человек с любым уровнем подготовки!

Глубинная Гимнастика очень целительская практика, помогает нам справиться с болям в разных частях тела, помогает освободиться от проблем в этих частях тела ,а также дают огромный целительский эффект для всего организма! Кроме того, эта практика прекрасно помогают нам справиться с гиподинамией, от которой страдает  огромное количество людей в данное время в силу того, что рабочие места у многих перед компьютером!

Речение является одной из практик корпуса Глубинных практик. Как и все Глубинные практики, Речение основано на работе внимания, и в этой практике мы учимся внимать звукоизвлечению, является оно связной речью или нет. Причем внимать как своему звукоизвлечению, так и звукоизвлечению партнера. Это позволяет во время разговора не терять, а приобретать энергию.

Как мы обычно разговариваем? Пока другой человек говорит, у нас работает ум и мы нетерпеливо слушаем, что второй говорит. Во время разговора другого, обычно мы мысленно крутим мысли ,как возразить ,как что-то подтвердить или опровергнуть. Мы постоянно болтаемся на уровне ума и совершенно не понимаем и не слышим другого, не понимаем и не чувствуем природы человеческого взаимодействия. А оно находится прежде всего на уровне энергии. Речение так выстраивает нашу человеческую речь ,чтобы появилась энергия!

Внимая тому, как мы сами произносим звуки, слова, предложения, или внимания тому, как их произносит партнер, мы постепенно погружаемся в тишину. Поэтому благодаря Речению любой разговор может стать медитацией.

Мы также учимся не навязывать своему партнеру разговор, но и не позволять ему навязывать свой. То есть оставаться нейтральным во время разговора. Мы учимся не реагировать на повышение или понижение тона собеседника.

Этой практике легко обучиться, хотя Речение имеет глубокий энергетический и эзотерический глубинный смысл! Но об этом лучше не говорить ,а практиковать! Поэтому…

Друзья ,присоединяйтесь к обучению!

Динамическое дыхание — это одна из новых  Глубинных практик, созданная совсем недавно Мастером Анандом.

В Динамическом дыхании мы осознанно наблюдаем движение пространства и пространственной энергии. Оказывается движение пространственной энергии во многом зависит от нашего осознавания!

И просто наблюдая вдох/ выдох и одновременно движение пространственной энергии, мы можем попасть в глубокое медитативное состояние!

Эта одновременно очень простая, и очень глубокая практика, которая мгновенно насыщает нас энергией!

Ступенчатое Дыхание — самая новая Глубинная Практика была представлена впервые офлайн на Весеннем Фестивале практик в Кракове. В Ступенчатом Дыхании мы обращаем больше внимание именно на выдох. В этой практике мы дышим ступеньками, откуда и пошло название.

На Весеннем Фестивале практик новая практика показала удивительные результаты. Оказалось, что это очень сильная форма работы с собой и для осознавания, и для здоровья, и для тех состояний, которые появляются в процессе практики.

На занятии дается такая техника ,которая дает прилив энергии и нежности к сердцу в нашей грудине. И возникает удивительное состояние, буквально блаженство. А также есть техника, которая очень хорошо работает с нашим давлением. Эти два вида техники очень хорошо работают с нашими внутренними воспалениями.

Многие вещи ,которые в нас возникают на те или иные обстоятельства жизни, как реакция, это прежде всего воспаления в организме. Например, воспаляются разные суставы. И такое дыхание эти воспаления снижает.

Эффекты Ступенчатого Дыхания:
1. Нормализует давление.
2. Норамализует работу сердца.
3. Убирает воспаления.
4. Поддерживает нормальный гомеостаз, благоприятствует правильным обменным процессам на клеточном уровне.
5. Снимает закисление организма, т.е. ощелачивает кровь.
6. Порождает и поддерживает внутреннюю улыбку.
7. Углубляет осознавание.

Глубинный жест — это очень простая в исполнении практика, ориентированная в первую очередь на скорую помощь себе или другому человеку. Она позволяет быстро получить энергию, которая уже может дать целительный эффект.

Так же, как и другие Глубинные практики, Глубинный жест основан на работе внимания. Но здесь мы учимся не только накладывать внимание, но и быстро его снимать. Поскольку все Глубинные практики являются медленными динамическими медитациями, то это также способ получения медитативного состояния.

Это очень простая и немножко волшебная (в хорошем смысле слова) практика! Глубинный Жест может помочь Вам быстро справиться с любой ситуацией, нездоровьем! Легко восстановит Ваши силы! Очень простая в исполнении практика, ориентированная в первую очередь на скорую помощь себе или другому человеку.

Обучение Глубинной Гимнастике, Речению, Динамическому Дыханию, Ступенчатому Дыханию и Глубинному Жесту  предполагает получение инициации, что позволит более эффективно практиковать самостоятельно. Для инициации нужно присутствие ученика и Мастера очно. Онлайн инициации не делаются.

Вопросы, подробности и предварительная запись на Летний Фестиваль онлайн: