11-19 июля Летний Фестиваль практик 2026 онлайн!

11:30 — 12:30  Глубинная Гимнастика  и Касанию для лица. Продвинутый курс.

19:20 — 19:55   Факультатив по Речению. Общение

20:00 — 21:30 Лекции по Дзен Буддизму.

Более подробно о практиках:
Глубинная Гимнастика  одна из практик Корпуса Глубинных Практик. Здесь мы используя особый вид внимания, наблюдаем за своим движением, за тем как напрягаются и расслабляются наши мышцы. Практика очень проста в исполнении, упражнения легко запомнить и практиковать самостоятельно.

В то же время практика является медленной динамической медитацией и позволяет легко и быстро попадать в медитативное состояние, ум успокаивается, исчезают беспокойства и тревоги. Кроме того, при регулярной практике укрепляются мышцы, они приобретают силу, упругость и красивые формы, при этом нет излишнего объема мышечной массы, а тело приобретает красивые здоровые контуры.

На Летнем Фестивале будут представлены комплексы по Глубинной Гимнастике для лица, а также для глаз!
К практике может присоединиться любой человек с любым уровнем подготовки!

Глубинная Гимнастика очень целительская практика, помогает нам справиться с болям в разных частях тела, помогает освободиться от проблем в этих частях тела ,а также дают огромный целительский эффект для всего организма! Кроме того, эта практика прекрасно помогают нам справиться с гиподинамией, от которой страдает  огромное количество людей в данное время в силу того, что рабочие места у многих перед компьютером!

Глубинное Касание — это практика, позволяющая через тело работать со своим сознанием. Через простое прикосновение мы учимся управлять своим вниманием, а там где внимание — там и энергия!

Когда мы входим в ту или иную эзотерическую практику, у нас есть выбор: идти через фантазию или через реальность. Для того, чтобы узнать реальную себя, надо использовать свое физическое тело, тонкие тела и внимание, которое может работать с этим телом.

Мы тренируем свое внимание и свою осознанность. В результате наша жизнь сильно меняется, потому что мы учимся управлять своей энергией, а также развиваем свою осознанность и умение находиться в моменте здесь и сейчас.

На каждом уровне Глубинного Касания мы изучаем определенные виды внимания, применяем их для исследования нашего тела и исследования тела нашего партнера. И в процессе мы начинаем идти глубже: мы начинаем видеть ,как работает наше сознание, Душа, Дух! Это помогает нам увидеть, кто мы такие на самом деле!

Это помогает нам оздоровиться, помогает наладить такие отношения с внешним миром ,которые перестают быть болезнетворными. Исчезают такие реакции ,как беспокойство, злость, мы начинаем лучше понимать себя.

Глубинное Касание имеет целительный эффект, так как во время занятий наши тела насыщаются энергией, которую наш организм может потратить на самовосстановление. И не только!

Глубинное Касание — это практика, с помощью которой мы можем лучше узнать себя, но также она дает потрясающий медитативный эффект!

Глубинное Дыхание –это одна их техник корпуса Глубинных практик, когда мы осознанно работаем с дыханием.
Кажется, что наблюдать дыхание очень легко. Но часто мы не осознаем процесс дыхания. Мы просто дышим. Точнее за нас дышит биоробот. Мы не осознаем своё дыхание. Ещё древние заметили, что наблюдение дыхания может стать практикой для развития внимания и осознанности.

Глубинное дыхание улучшает функционирование нашей дыхательной системы. Благодаря такому наблюдению усиливается энергетическое взаимодействие внутренних органов, в котором задействованы наши бронхи, носоглотка, трахеи, легочные альвеолы. При осознанной работе с дыханием мы получаем добавочную энергию, которая сопровождает процесс дыхания, что его соответственно развивает.

Такая практика нормализует давление, успокаивает, расслабляет, снимает стресс, помогает при бессоннице и депрессии. И в результате усиливает иммунитет.

Глубинная Гимнастика и Касание для работы с лицом — это многоплановый комплекс работы с лицом. На таких занятиях мы работаем не только с физическим телом, но и с нашими психологическими личинами.

Каждая морщинка на лице — это какой-то наш стресс, переживание или маска, которую мы привыкли одевать… А маска — это наш характер.

Когда мы работаем с лицом, мы одновременно работаем и с внешним видом лица, и со своим характером. Когда исчезают какие-то зажатости в лице, они отражаются на внутренней свободе. Освобождение какой-то мышцы говорит о том, что мы становимся более свободными внутри и наши реакции на внешние события становятся другими.

Глубинная Гимнастика для глаз. В этой практике мы будем использовать разные Глубинные практики: глубинную гимнастику, глубинное касание ,глубинное дыхание. На занятиях мы будем работать с мышцами глаз, непосредственно с глазами, благодаря чему часто идет расслабление глаз, улучшение зрение. Эффект от занятия будет виден сразу же!

Друзья, приглашаем вас присоединиться!

Вопросы, подробности и предварительная запись на Летний Фестиваль онлайн: