28 -29 ноября приглашаем Вас на факультатив-практику по Глубинной Гимнастике 3 уровня он-лайн!
Глубинная Гимнастика — одна из практик Корпуса Глубинных Практик. Здесь мы используя особый вид внимания, наблюдаем за своим движением, за тем как напрягаются и расслабляются наши мышцы. Практика очень проста в исполнении, в стандартном комплексе всего 9 основных упражнений, которые легко запомнить и практиковать самостоятельно.
В то же время практика является медленной динамической медитацией и позволяет легко и быстро попадать в медитативное состояние, ум успокаивается, исчезают беспокойства и тревоги. Кроме того, при регулярной практике укрепляются мышцы, они приобретают силу, упругость и красивые формы, при этом нет излишнего объема мышечной массы, а тело приобретает красивые здоровые контуры.
Предназначение факультатива состоит в том, чтобы помочь ускорить процесс усвоения практики. На факультативе мы будем практиковать упражнения из Глубинной гимнастики 3 уровня. Это позволит углубить процесс работы с вниманием и расширит нашу осознанность. Все это в целом позволит ускорить и усилить оздоровительный эффект практики.
Время проведения: 28-29 ноября в 17.30-18.30 по Киеву
18.30-19.30 по Москве.
Место проведения: он-лайн!
Что нужно для участия в он-лайн занятиях?
- Записаться у организаторов.
- Оплатить занятия.
- Заранее подготовиться и скачать программу zoom здесь: https://zoom.us/support/download для участия в занятиях.
- Написать организаторам, как с Вами связаться (Viber/ Telegram/What’sApp).
- Для участия в занятии он-лайн предварительно нужно будет выслать каждому участнику ссылку для присоединения к занятиям, поэтому просьба ко всем, быть перед компьютером заранее.
- И наконец принять участие занятиях).
Стоимость обучения:
2 занятия: 20 евро.
2 занятия + видеозаписи: 25 евро.
Вопросы, подробности и предварительная запись:
anandkiev@gmail.com
Телефон/Viber/WhatsApp/Telegram: +38-063-263-74-14 Марина
Телефон/Viber/WhatsApp: +38-093-194-53-59 Александр