20 -21 апреля приглашаем Вас на факультатив-практику по Глубинной Гимнастике и Глубинной Волне для шеи и спины онлайн!
Глубинная Гимнастика — одна из практик Корпуса Глубинных Практик. Здесь мы используя особый вид внимания, наблюдаем за своим движением, за тем как напрягаются и расслабляются наши мышцы. Практика очень проста в исполнении, в стандартном комплексе всего 9 основных упражнений, которые легко запомнить и практиковать самостоятельно.
В то же время практика является медленной динамической медитацией и позволяет легко и быстро попадать в медитативное состояние, ум успокаивается, исчезают беспокойства и тревоги. Кроме того, при регулярной практике укрепляются мышцы, они приобретают силу, упругость и красивые формы, при этом нет излишнего объема мышечной массы, а тело приобретает красивые здоровые контуры.
Глубинная волна — это практика входящая в корпус Глубинных практик. Она основана на том, что все наше пространство пронизано волнами и эти волны связывают нас с тонким миром, миром энергий.
В этой практике мы учимся специальным образом наблюдать эти волны в нашем теле и двигаться в соответствии с их движением. Это тренирует нас сонастраиваться с процессами происходящими вокруг нас, пропускать энергию, расслаблять свои энергетические блоки и зажимы. Мы становимся более гибкими, подвижными, лучше адаптируемся к изменениям внешней среды. Кроме того, Глубинная волна работает с жидкостными средами организма, помогает их очищать и выводить токсины.
На этом занятии мы будем целенаправленно работать с поясницей и седалищными нервами.
Предназначение факультатива состоит в том, чтобы помочь ускорить процесс усвоения практики. На факультативе мы будем практиковать упражнения из Глубинной гимнастики и Глубинной Волны уровня для поясницы и седалищных нервов. Это позволит углубить процесс работы с вниманием и расширит нашу осознанность. А также это будет очень полезным для нашей спины и шеи.
Время проведения: 20-21 апреля
20.00-20.30
Место проведения: онлайн!
Что нужно для участия в онлайн занятиях?
- Записаться у организаторов.
- Оплатить занятия.
- Заранее подготовиться и скачать программу zoom здесь: https://zoom.us/support/download для участия в занятиях.
- Написать организаторам, как с Вами связаться (Viber/ Telegram/What’sApp).
- Для участия в занятии онлайн предварительно нужно будет выслать каждому участнику ссылку для присоединения к занятиям, поэтому просьба ко всем, быть перед компьютером заранее.
- И наконец принять участие занятиях).
Стоимость обучения:
2 занятия: 10 евро за 2 занятия без записи.
2 занятия + видеозаписи: 14 евро за 2 занятия с записью занятий.
Вопросы, подробности и предварительная запись:
[email protected]
Телефон/Viber/WhatsApp/Telegram: 
+38-063-263-74-14 Марина
Телефон/Viber/WhatsApp: +38-093-194-53-59 Александр