23 сентября в 17.00 мастера Ананд и Шаши проведут Открытое занятие по Глубинному Дыханию!
Глубинное дыхание это одна из практик корпуса Глубинных практик, и как каждая «Глубинка» она охватывает какую-то область нашей жизни. Здесь мы работаем с тем, что делаем каждый день всю свою жизнь — дыхание. Это самое естественное наше действие. И благодаря этой естественности эта практика такая простая и эффективная. За счет работы внимания и наблюдения за дыханием она позволяет быстро и легко попадать в медитативное состояние и успокаивать свой ум. Практика очень проста в исполнении, ей легко обучиться и практиковать ее можно где угодно! Кроме того, был замечен и целительный эффект этой практики. Она нормализует давление, успокаивает, расслабляет, снимает стресс, помогает при бессоннице и депрессии.
Время проведения:
23 сентября 17.00-17.30
Место проведения: 10 минут пешком от станции метро «Осокорки»
Стоимость участия: Бесплатно!
Вопросы, подробности и предварительная запись:
Анастасия Лысенко: 
+38-093-8668-168 (Лайф), 
+38-098-986-03-59 (Киевстар), 
+38-095-919-62-51 (МТС)