fbpx

Обучение Глубинному Касанию 1 уровня

С6 по 9 ноября мастера Ананд и Шаши  проведут обучение Глубинному Касанию 1-го уровня

Anand i Shashi6 ноября на первом занятии интенсива можно будет бесплатно познакомиться с практикой и попробовать ее на себе. В случае продолжения обучения занятие будет оплачиваться как первый день интенсива.

Приглашаются все желающие!

В программе обучения:

1. Передача основных элементов выстроенной (энергетической походки), которая позволяет не терять, а накапливать энергию во время ходьбы

2. Передача видов внимания 1-го уровня — стержень, глобальный и локальный объем

3. Комплекс позиций для работы с собой с помощью переданных видов внимания

4. Комплекс позиций для работы с другим человеком

5. Дыхательные упражнения, выполняемые во время выстроенной ходьбы (расширенная випасана)

6. Ежедневная практика походки, видов внимания, инивидуального комплекса и комплекса для другого человека (в паре)

7. Инициаиция для закрепления навыков, полученных во время обучения, дается по желанию.

Время проведения:

6 ноября с 20.00 до 21.30

7 ноября с 19.00 до 21.00

8 ноября с 17.00 до 20.00 (два занятия с перерывом)

9 ноября с 11.30 до 14.30 (два занятия с перерывом)

С собой желательно иметь удобную одежду, например спортивную.

Стоимость: 15 евро за 1 занятие, 90 евро за весь интенсив, при предварительной оплате до 6 ноября всех занятий скидка 10%

Проезд: 10 минут пешком от станции метро «Осокорки»

Подробности и запись у организатора:

[email protected]

+38-093-8668-168, +38-098-986-03-59, +38-095-919-62-51  Анастасия