14 и 15 марта мастера Ананд и Шаши проведут обучение Глубинной Гимнастике 1 уровня.
Глубинная Гимнастика одна из практик Корпуса Глубинных Практик. Здесь мы используя особый вид внимания, наблюдаем за своим движением, за тем как напрягаются и расслабляются наши мышцы. Практика очень проста в исполнении, в стандартном комплексе всего 9 основных упражнений, которые легко запомнить и практиковать самостоятельно.
В то же время практика является медленной динамической медитацией и позволяет легко и быстро попадать в медитативное состояние, ум успокаивается, исчезают беспокойства и тревоги. Кроме того, при регулярной практике укрепляются мышцы, они приобретают силу, упругость и красивые формы, при этом нет излишнего объема мышечной массы, а тело приобретает красивые здоровые контуры.
Приглашаются все! Предварительная подготовка не требуется!
Обучение 1 ступени в Глубинной гимнастике предполагает получение инициации, что позволит более эффективно практиковать самостоятельно. 1 инициация обязательна и входит в стоимость обучения. Стоимость 1 инициации — 60 евро.
Всего существует 4 инициации. На занятии возможности получение инициаций 2,3 и 4 уровня.
Время проведения:
14 марта
14.00-15.00 Обучение Глубинной Гимнастике 1 уровня
15 марта
16.30-17.30 Обучение Глубинной Гимнастике 1 уровня
Место проведения: 10 минут пешком от станции метро «Осокорки»
Стоимость участия: 10 евро за 1 занятие, 20 евро за 2 занятия для тех, у кого есть инициации в Глубинной Гимнастике.
Для тех, кто будет впервые на наших семинарах стоимость обучения будет составлять: 80 евро (20евро обучение и 60 евро инициация 1 ступени).
Вопросы, подробности и предварительная запись:
[email protected]
Телефон/Viber/WhatsApp/Telegram: 
+38-063-263-74-14 Марина
Телефон/Viber/WhatsApp: +38-093-194-53-59 Александр