15 -16 мая приглашаем Вас на факультатив-практику по Глубинной Гимнастике для спины онлайн!
Глубинная Гимнастика — одна из практик Корпуса Глубинных Практик. Здесь мы используя особый вид внимания, наблюдаем за своим движением, за тем как напрягаются и расслабляются наши мышцы. Практика очень проста в исполнении, в стандартном комплексе всего 9 основных упражнений, которые легко запомнить и практиковать самостоятельно.
В то же время практика является медленной динамической медитацией и позволяет легко и быстро попадать в медитативное состояние, ум успокаивается, исчезают беспокойства и тревоги. Кроме того, при регулярной практике укрепляются мышцы, они приобретают силу, упругость и красивые формы, при этом нет излишнего объема мышечной массы, а тело приобретает красивые здоровые контуры.
На этом занятии мы будем целенаправленно работать со спиной.
Предназначение факультатива состоит в том, чтобы помочь ускорить процесс усвоения практики. На факультативе мы будем практиковать упражнения из Глубинной гимнастики для шеи и спины. Это позволит углубить процесс работы с вниманием и расширит нашу осознанность. А также это будет очень полезным для нашей спины и шеи.
Время проведения: 15-16 мая
20.00-21.00
Место проведения: онлайн!
Что нужно для участия в онлайн занятиях?
- Записаться у организаторов.
- Оплатить занятия.
- Заранее подготовиться и скачать программу zoom здесь: https://zoom.us/support/download для участия в занятиях.
- Написать организаторам, как с Вами связаться (Viber/ Telegram/What’sApp).
- Для участия в занятии онлайн предварительно нужно будет выслать каждому участнику ссылку для присоединения к занятиям, поэтому просьба ко всем, быть перед компьютером заранее.
- И наконец принять участие занятиях).
Стоимость обучения:
2 занятия: 20 евро за 2 занятия без записи.
2 занятия + видеозаписи: 25 евро за 2 занятия с записью занятий.
Вопросы, подробности и предварительная запись:
[email protected]
Телефон/Viber/WhatsApp/Telegram: 
+38-063-263-74-14 Марина
Телефон/Viber/WhatsApp: +38-093-194-53-59 Александр