Страница не найдена — Школа Ананда https://anand.su Эзотерические практики Wed, 20 Mar 2024 20:25:55 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.15 https://anand.su/wp-content/uploads/2017/03/cropped-anand-logo-512-32x32.png Страница не найдена — Школа Ананда https://anand.su 32 32 9-15 апреля Весенний Фестиваль практик в Кракове!!! https://anand.su/archives/26146 Thu, 21 Mar 2024 00:25:40 +0000 https://anand.su/?p=26146 Друзья, приглашаем Вас этой весной с 9 по 15 апреля на Фестиваль Глубинных практик 2024 офлайн в г.Краков!В связи с небольшим помещением  количество мест ограничено! Нужно обязательно записываться заранее!!! Что будет на Фестивале?Обучение Глубинному Касанию 8 уровня,обучение Ступенчатому Танцу 4 уровня,обучение Глубинной Гимнастике 3 уровня,обучение Глубинной Волне 3 уровня,обучение Речению 1-4 уровней,обучение Глубинному Звуку 1-4 уровней,медитации,инициация и обучение в […]

The post 9-15 апреля Весенний Фестиваль практик в Кракове!!! first appeared on Школа Ананда.

]]>
Друзья, приглашаем Вас этой весной с 9 по 15 апреля на Фестиваль Глубинных практик 2024 офлайн в г.Краков!

В связи с небольшим помещением  количество мест ограничено!

Нужно обязательно записываться заранее!!!

Что будет на Фестивале?
Обучение Глубинному Касанию 8 уровня,
обучение Ступенчатому Танцу 4 уровня,
обучение Глубинной Гимнастике 3 уровня,
обучение Глубинной Волне 3 уровня,
обучение Речению 1-4 уровней,
обучение Глубинному Звуку 1-4 уровней,
медитации,
инициация и обучение в Рейки 1 ступени,
инициация и обучение в Рейки 2 ступени!!!

Онлайн занятия проводится не будут!
Давайте по порядку!

Расписание занятий (Европейское время):

9 апреля:

11:00 — 12:30 Глубинное Касание 8 уровня

12:45 — 14:00 Ступенчатый Танец 4 уровня

14:15-15:45 Новая Практика! Динамическое дыхание

19.00-20.30 Обучение Рейки 1 ступени

10 апреля:

11:00 — 12:30 Глубинное Касание 8 уровня

12:45 — 14:00 Ступенчатый Танец 4 уровня

14:15-15:45 Новая Практика! Динамическое дыхание

19.00-20.30 Обучение Рейки 1 ступени

11 апреля:

11:00 — 12:30 Глубинное Касание 8 уровня

12:45 — 14:00 Глубинная Волна 3 уровня

14:15-15:45 Глубинный Звук 1-2 уровня

19.00-20.30 Обучение Рейки 1 ступени

12 апреля:

11:00 — 12:30 Тародрамма

12:45 — 14:00 Глубинная Волна 3 уровня

14:15-15:45 Глубинный Звук 1-2 уровня

19.00-20.30 Обучение Рейки 1 ступени

13 апреля:

11:00 — 12:30 Тародрамма

12:45 — 14:00 Глубинная Гимнастика 3 уровня

19.00-20.30 Обучение Рейки 2 ступени

14 апреля:

11:00 — 12:30 Динамическая медитация

12:45 — 14:00 Глубинная Гимнастика 3 уровня

19.00-20.30 Обучение Рейки 2 ступени

15 апреля:

11:00 — 12:30 Динамическая медитация

12:45 — 13:45 Динамическая медитация Ошо

19.00-20.30 Обучение Рейки 2 ступени

Больше подробностей здесь:
https://anand.su/?p=26069

The post 9-15 апреля Весенний Фестиваль практик в Кракове!!! first appeared on Школа Ананда.

]]>
9-19 января 2021 Зимний Фестиваль Школы Ананда он-лайн! https://anand.su/archives/23220 Sun, 20 Dec 2020 01:13:49 +0000 https://anand.su/?p=23220 Друзья, приглашаем Вас с 9 по 19 января на Зимний Фестиваль Школы Ананда он-лайн! В этом Зимнем Фестивале будут представлены: Лекции по Греческой МифологииРечениеГлубинная КосметикаМедитацииМастер-класс по Глубинным практикам для Подмастерьев. Расписание Зимнего Фестиваля:Сб.  09.01.2021. 10.45-12.45: Глубинная Косметика. 18.00-18.30: Факультатив-практика по Речению 1 уровня. 19.30-20.30: Греческая Мифология, Часть 2 Вс.  10.01.2021. 10.45-12.45: Глубинная Косметика. 18.00-18.30: Факультатив-практика […]

The post 9-19 января 2021 Зимний Фестиваль Школы Ананда он-лайн! first appeared on Школа Ананда.

]]>
Друзья, приглашаем Вас с 9 по 19 января на Зимний Фестиваль Школы Ананда он-лайн!

В этом Зимнем Фестивале будут представлены:

Лекции по Греческой Мифологии
Речение
Глубинная Косметика
Медитации
Мастер-класс по Глубинным практикам для Подмастерьев.

Расписание Зимнего Фестиваля:

Сб.  09.01.2021.

10.45-12.45: Глубинная Косметика.

18.00-18.30: Факультатив-практика по Речению 1 уровня.

19.30-20.30: Греческая Мифология, Часть 2

Вс.  10.01.2021.

10.45-12.45: Глубинная Косметика.

18.00-18.30: Факультатив-практика по Речению 1 уровня.

19.30-20.30: Греческая Мифология, Часть 2

Пн.  11.01.2021.

17.00-17.30: Факультатив-практика по Речению 2 уровня.

18.00-18.45: Глубинная Косметика.

19.30-20.30: Греческая Мифология, Часть 2

Вт.  12.01.2021.

17.00-17.30: Факультатив-практика по Речению 2 уровня.

18.00-18.45: Глубинная Косметика.

19.30-20.30: Греческая Мифология, Часть 2

Ср.  13.01.2021.

18.00-18.30: Факультатив-практика по Речению 3 уровня.

19.30-20.30: Греческая Мифология, Часть 2

Чт.  14.01.2021.

18.00-18.30: Факультатив-практика по Речению 3 уровня.

19.30-20.30: Греческая Мифология, Часть 2

Пт.  15.01.2021.

17.30-18.30: Обучение Речению 4 уровня.

19.30-20.30: Греческая Мифология, Часть 2

Сб.  16.01.2021.

10.45-12.45: Мастер-класс по Глубинным практикам для Подмастерьев

17.30-18.30: Обучение Речению 4 уровня.

19.30-20.30: Греческая Мифология, Часть 2

Вс.  17.01.2021.

10.45-12.45: Мастер-класс по Глубинным практикам для Подмастерьев

18.00-18.30: Факультатив-практика по Речению 4 уровня.

19.30-20.30: Греческая Мифология, Часть 2

Пн.  18.01.2021.

18.00-18.30: Факультатив-практика по Речению 4 уровня.

19.30-20.30: Греческая Мифология, Часть 2

Вт.  19.01.2021.

19.30-20.40: Динамическая медитация Ошо «Чакровое звучание»

При оплате всех занятий до 05.01.2021г. за весь Зимний Фестиваль предоставляется дополнительная скидка!

Подробности о Фестивале тут.

The post 9-19 января 2021 Зимний Фестиваль Школы Ананда он-лайн! first appeared on Школа Ананда.

]]>
16-17 января Мастер-Класс по Глубинным практикам он-лайн! https://anand.su/archives/23204 Mon, 14 Dec 2020 00:27:50 +0000 https://anand.su/?p=23204 Друзья, с радостью приглашаем 16 и 17 января молодых мастеров и ведущих занятия (подмастерьев) по Малым Глубинным практикам на Мастер-класс!  Кому будет нужен и интересен этот мастер-класс: молодым мастерам в малых глубинных практиках, а также ведущим занятия (с 3-м уровнем), которые планируют стать мастером. Темы, которые будут обсуждаться на мастер-классе: Общие тенденции в малых глубинных практиках. […]

The post 16-17 января Мастер-Класс по Глубинным практикам он-лайн! first appeared on Школа Ананда.

]]>

Друзья, с радостью приглашаем 16 и 17 января молодых мастеров и ведущих занятия (подмастерьев) по Малым Глубинным практикам на Мастер-класс! 

Кому будет нужен и интересен этот мастер-класс: молодым мастерам в малых глубинных практиках, а также ведущим занятия (с 3-м уровнем), которые планируют стать мастером.

Темы, которые будут обсуждаться на мастер-классе:

  1. Общие тенденции в малых глубинных практиках. Работа с видами внимания. Сквозные приемы работы по уровням с 1-го по 4-й. Локальное внимание, глобальное внимание, нежное дыхание, шуньята, недеяние. Что это дает, как с этим работать. Виды релаксации. Виды дыхания. Предназначение и способы подачи дыхания.
  2. Списочный состав конкретных приемов в каждой малой глубинке, расписанный по уровням. На что обратить внимание студентов. Предназначение и способы подачи дыхания.

Расписание Мастер-класса (часовой пояс — Киев)

16.01.21 сб.    10:45-12:45                          

17.01.21 вс.    10:45-12:45   

В часовом поясе — Москва начало занятий в 11.45!  

Место проведения: он-лайн!

Стоимость: 40 евро за 2 занятия (45 евро с видеозаписью).

При предоплате до 7 января стоимость 30 евро за 2 занятия (35 евро с видеозаписью). Предварительная запись обязательна!

Что нужно для участия в он-лайн занятиях?
— Записаться у организаторов.
— Оплатить занятия.
— Заранее подготовиться и скачать программу zoom здесь: https://zoom.us/support/download для участия в занятиях.
— Написать организаторам, как с Вами связаться (Viber/ Telegram/What’sApp).
Для участия в занятии он-лайн предварительно будет выслана ссылка для присоединения к занятию, поэтому просьба ко всем, быть перед компьютером заранее.
— И принять участие в занятиях.

Вопросы, подробности и предварительная запись:

anandkiev@gmail.com

  • Украина, Израиль:

Телефон/Viber/WhatsApp/Telegram : +38 093 656 57 03 Юлия

Телефон/Viber/WhatsApp/Telegram: +38-063-263-74-14 Марина

  • Россия, Казахстан, другие страны:

Телефон/WhatsApp/Telegram : +7 (909) 925-82-08 Мария

Телефон/WhatsApp/Telegram : +7 962 948-58-27 Юрий

The post 16-17 января Мастер-Класс по Глубинным практикам он-лайн! first appeared on Школа Ананда.

]]>
Базовый курс Астрологии с 12 по 20 декабря! Часть 2. https://anand.su/archives/23088 Sat, 21 Nov 2020 00:39:42 +0000 https://anand.su/?p=23088 Друзья, приглашаем Вас на продолжение курса Астрологии.Часть 2. Это будет продолжение курса Астрологии, старт которого был в октябре. Как уже говорилось, в Школе Ананда  собственный авторский подход к астрологии — медитативная астрология. Работа астролога в этой методике основана не только на знаниях, но и на умении чувствовать и различать энергии планет, знаков, аспектов и умении […]

The post Базовый курс Астрологии с 12 по 20 декабря! Часть 2. first appeared on Школа Ананда.

]]>
Друзья, приглашаем Вас на продолжение курса Астрологии.Часть 2.

Это будет продолжение курса Астрологии, старт которого был в октябре.

Как уже говорилось, в Школе Ананда  собственный авторский подход к астрологии — медитативная астрология. Работа астролога в этой методике основана не только на знаниях, но и на умении чувствовать и различать энергии планет, знаков, аспектов и умении свои ощущения интерпретировать. Важной частью медитативной астрологии являются медитации — как статические, так и динамические.

Можно приобрести видео и аудио записи предыдущей первой части курса!

Если вы не проходили 1 часть курса, после просмотра записей, вы сможете присоединиться к нашему курсу онлайн

Примерная программа второй части:

1. Системы аспектов.

2. Фигуры Джонса.

3. Система планетарного управления в знаках и домах.

4. Уровни анализа гороскопа.

Общее количество лекций в цикле — 9, продолжительность 1,5  часа.

При оплате всего курса «Астрология. Базовый курс. Часть 2» до  05.12. 2020 предоставляется скидка 10%.

В дальнейшем ожидается проведение курсов, которые будут освещать специальные разделы астрологии.

Расписание: 12-20 октября, 19:30 — 21:00.

Стоимость: 10 евро — 1 лекционное занятие, 90 евро — весь курс (9 занятий) без записи. 12 евро — 1 лекционное занятие и 110 евро за весь курс ( 9 занятий) с записью занятий.

Место проведения: он-лайн!

Подробности  у организаторов:

anandkiev@gmail.com

Телефон/Viber/WhatsApp/Telegram: +38-063-263-74-14 Марина
Телефон/Viber/WhatsApp:  +38-093-194-53-59   Александр

The post Базовый курс Астрологии с 12 по 20 декабря! Часть 2. first appeared on Школа Ананда.

]]>
31 октября и 1 ноября мастер-класс по Глубинному касанию он-лайн! https://anand.su/archives/22884 Thu, 01 Oct 2020 02:11:06 +0000 https://anand.su/?p=22884 Друзья, с радостью приглашаем 31 октября и 1 ноября Мастеров и ведущих занятия по Глубинному Касанию на Мастер-класс по Глубинному Касанию! Ведущих занятия просим заранее согласовывать участие в Мастер-классе. Расписание Мастер-класса (часовой пояс — Киев/Москва/Тель-Авив) 31.10.20 сб.    11:45-13:45                           01.11.20 вс.    11:45-13:45      Место […]

The post 31 октября и 1 ноября мастер-класс по Глубинному касанию он-лайн! first appeared on Школа Ананда.

]]>

Друзья, с радостью приглашаем 31 октября и 1 ноября Мастеров и ведущих занятия по Глубинному Касанию на Мастер-класс по Глубинному Касанию! Ведущих занятия просим заранее согласовывать участие в Мастер-классе.

Расписание Мастер-класса (часовой пояс — Киев/Москва/Тель-Авив)

31.10.20 сб.    11:45-13:45                          

01.11.20 вс.    11:45-13:45     

Место проведения: он-лайн!

Стоимость: 40 евро за 2 занятия без записи и 50 евро за 2 занятия с записью. При предоплате до 25 октября стоимость 30 евро за 2 занятия без записи, и 38 евро за 2 занятия с записью.Предварительная запись обязательна!

Вопросы, подробности и предварительная запись:

anandkiev@gmail.com

  • Украина, Израиль:

Телефон/Viber/WhatsApp/Telegram : +38 093 656 57 03 Юлия

Телефон/Viber/WhatsApp/Telegram: +38-063-263-74-14 Марина

  • Россия, Казахстан, другие страны:

Телефон/WhatsApp/Telegram : +7 (909) 925-82-08 Мария

Телефон/WhatsApp/Telegram : +7 962 948-58-27 Юрий

The post 31 октября и 1 ноября мастер-класс по Глубинному касанию он-лайн! first appeared on Школа Ананда.

]]>
Базовый курс Астрологии с 10 по 18 октября! Часть 1. https://anand.su/archives/22877 Thu, 01 Oct 2020 02:02:22 +0000 https://anand.su/?p=22877 Друзья, приглашаем Вас на с 10 октября по 18 октября  на 1-ю часть курса «Астрология. Базовый курс». Этот курс для всех, кто хочет выучить астрологию с нуля. Будет он полезен и тем, кто астрологию изучал. В этом курсе представлен собственный авторский подход к астрологии — медитативная астрология. Работа астролога в этой методике основана не только на знаниях, […]

The post Базовый курс Астрологии с 10 по 18 октября! Часть 1. first appeared on Школа Ананда.

]]>

Друзья, приглашаем Вас на с 10 октября по 18 октября  на 1-ю часть курса «Астрология. Базовый курс».

Этот курс для всех, кто хочет выучить астрологию с нуля. Будет он полезен и тем, кто астрологию изучал.

В этом курсе представлен собственный авторский подход к астрологии — медитативная астрология. Работа астролога в этой методике основана не только на знаниях, но и на умении чувствовать и различать энергии планет, знаков, аспектов и умении свои ощущения интерпретировать.

Базовый курс астрологии будет состоять из 3-х частей, которые будут проходить с периодичностью в 2-3 месяца.

В программе курса «Астрология. Базовый курс. Часть 1»:

1. Этика астролога

2. Структура астрологических знаний

3. Структура символической системы Астрологии

4. Медитации на 7 планет (септенер)

5. Первичная расшифровка гороскопа

Общее количество лекций в цикле — 9, продолжительность 1,5  часа.

При оплате всего курса «Астрология. Базовый курс. Часть 1» до  05.10. 2020 предоставляется скидка 10%.

В дальнейшем ожидается проведение курсов, которые будут освещать специальные разделы астрологии.

Расписание: 10-18 октября, 19:30 — 21:00.

Стоимость: 10 евро — 1 лекционное занятие, 90 евро — весь курс (9 занятий) без записи. 12 евро — 1 лекционное занятие и 110 евро за весь курс ( 9 занятий) с записью занятий.

Место проведения: он-лайн!

Подробности  у организаторов:

anandkiev@gmail.com

Телефон/Viber/WhatsApp/Telegram: +38-063-263-74-14 Марина
Телефон/Viber/WhatsApp:  +38-093-194-53-59   Александр

The post Базовый курс Астрологии с 10 по 18 октября! Часть 1. first appeared on Школа Ананда.

]]>
Что такое Глубинное Дыхание? https://anand.su/archives/21652 Sat, 29 Feb 2020 18:50:19 +0000 https://anand.su/?p=21652 Глубинное Дыхание – это одна их техник корпуса Глубинных практик, когда мы работаем с дыханием. Каждая эзотерическая система имеет какую-либо технику в дыхании. Это естественный способ работы как с газовой смесью, которая необходима нашему организму, так и с энергиями, которые сопровождают вдох  и выдох. И это самый естественный способ работы с энергиями. Когда мы применяем […]

The post Что такое Глубинное Дыхание? first appeared on Школа Ананда.

]]>
Глубинное Дыхание


Глубинное Дыхание –
это одна их техник корпуса Глубинных практик, когда мы работаем с дыханием.
Каждая эзотерическая система имеет какую-либо технику в дыхании. Это естественный способ работы как с газовой смесью, которая необходима нашему организму, так и с энергиями, которые сопровождают вдох  и выдох. И это самый естественный способ работы с энергиями.
Когда мы применяем специальную технику для дыхания, например, наблюдаем дыхание, мы усиливаем свой энергетический потенциал. Просто наблюдение дыхания доставляет энергию, например как в одной из древнейших техник Випассане.

Випассаной называют  наблюдение дыхания, при этом в само дыхание стараются не вмешиваться, просто наблюдают. Випассана дословно означает «видеть вещи такими, какие они есть на самом деле». Это одна из древнейших техник медитации, зародившихся в Индии. Она была заново открыта Гаутамой Буддой более 2500 лет назад и преподавалась им как универсальное средство от всех несчастий.

Глубинное Дыхание – это один из вариантов Випассаны, когда мы наблюдаем не только само дыхание, но и какую-то область нашего тела во время дыхания.  И такая работа: наблюдение дыхания и наблюдение какой-либо части тела, приводит к тому, что в место, что мы наблюдаем,  приходит энергия.  Ведь, где внимание, там и энергия. Но что поразительно, энергия может появляться и в других частях тела. И в этом есть определенное таинство. Это делает сама энергия в содружестве с нашим телом, минуя наш ум.

Надо также отметить, что в Глубинном Дыхании мы не управляем энергией или дыханием, не воображаем ничего, не посылаем энергию в какие-либо места, мы просто наблюдаем. Эта практика позволяет нам пребывать здесь и сейчас, не улетая в фантазии, размышления или эмоции, находится в настоящем моменте, а не строить планы в будущем или сожалеть о прошлом. При регулярной практике  Глубинное Дыхание приводит к медитативному состоянию, что существенно увеличивает наши шансы попасть в состояние медитации.

Глубинное Дыхание развивает нас и физически: развивает нашу дыхательную систему.  Благодаря такому  наблюдению меняется энергетическое взаимодействие, в котором задействованы наши бронхи, носоглотка, трахеи, легочные альвеолы.  При осознанной работе с дыханием мы получаем добавочную энергию, которая сопровождает процесс дыхания, что его соответственно развивает.

И надо отметить такой момент: когда приходит энергия, она привлекается той частью организма, которая нуждается в том или ином энергетическом воздействии. Чаще всего это зажатые и даже болезненные места,  области в теле, где есть болезненные образы, болезни. Когда появляется энергия, она начинает обрабатывать такие места в первую очередь. И что это означает, друзья? А то, что практикуя Глубинное Дыхание, мы становимся здоровее и энергичнее.

Что ещё можно сказать о Глубинном Дыхании?
Это ещё и медитативная техника. На занятиях по Глубинному Дыханию часто возникает состояние изменённого сознания. И это очень полезное состояние. Ведь многие вещи, которые мы можем увидеть благодаря такому состоянию, нам обычно недоступны. Изменённое состояние сознания предоставляет нам возможность увидеть то, что мы в обычной жизни не видим, не осознаем. К тому же такое состояние — это особое переживание, которое бывает очень редко в обычной жизни. И такое состояние очень ценно, так как это развивает нас, дает нам расширение и углубление сознания.

«Но зачем нам углубление и расширение сознания? Чем это отличается от простого понимания умом?» — скажите Вы. Понимание на уровне ума всегда полезно и развивает. Но часто от ума мы совершаем поступки, о которых впоследствии можем пожалеть. На уровне сознания мы осознаем истину, мы становимся ближе к себе, живем по сердцу, следуя своей истинной природе. А значит, живем более счастливой и радостной жизнью.

Глубинное Дыхание имеет 4 уровня обучения. Первый уровень самый простой. Затем идет второй, третий, четвертый. Каждый из уровней  постепенно усложняется. Как и во всех Малых Глубинках, в Глубинном Дыхании также есть система инициаций, которые соответствуют уровню обучения. Четвертая инициация Мастерская. После получения Мастерской инициации появляется возможность обучать этой практике других.

Глубинное Дыхание — очень удобная система для практики. Это необременительно. Наблюдать дыхание можно в любом месте:  в транспорте, на улице во время ходьбы или в ожидании в очереди, и даже в многолюдных местах. Занимает по времени всего 10-15 минут в день!

Что ещё хотелось бы отметить о Глубинном Дыхании.
Это очень успокаивающая технология, помогает справиться со стрессами. Если постоянно практиковать Глубинное Дыхание, то количество стрессов резко уменьшается.  А ведь стрессы это одна из причин наших болезней.
Глубинное дыхание улучшает настроение, поддерживает внутреннюю улыбку. А это сильно украшает нашу жизнь, делает ее более яркой и красочной, веселой и радостной!

И как все медитативные техники Глубинное Дыхание способствует быстрому засыпанию, если делать ее перед сном.

Друзья, описывать зачем нам нужна эта практика и какие замечательные эффекты от практики Вы получите, можно бесконечно. Но, как говорится, лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать.
Приходите на занятия по Глубинному Дыханию и почувствуйте действие этой практики на себе!

The post Что такое Глубинное Дыхание? first appeared on Школа Ананда.

]]>
Структура глубинных практик https://anand.su/archives/21020 Wed, 04 Sep 2019 15:19:04 +0000 https://anand.su/?p=21020 В настоящее время глубинные практики делятся на Малые глубинные практики и Большую глубинную практику. Последнюю еще называют Глубинным касанием. По сложившемуся жаргону среди практикующих глубинные практики Глубинное касание еще называют сокращенно Глубинкой, хотя часто Глубинкой называют и любую из Малых. Подразделение на Большую и Малую Глубинку возникло в связи с тем, что процесс подготовки и […]

The post Структура глубинных практик first appeared on Школа Ананда.

]]>
В настоящее время глубинные практики делятся на Малые глубинные практики и Большую глубинную практику. Последнюю еще называют Глубинным касанием. По сложившемуся жаргону среди практикующих глубинные практики Глубинное касание еще называют сокращенно Глубинкой, хотя часто Глубинкой называют и любую из Малых. Подразделение на Большую и Малую Глубинку возникло в связи с тем, что процесс подготовки и роста в Большой Глубинке разбит на 9 этапов, а в Малых Глубинках – на 4 этапа. Плюс объем работ на каждом этапе в Большой глубинке занимает значительно больше времени, чем в Малых глубинках.

Этапы подготовки

Этапы подготовки обеспечиваются системой интенсивов: первый этап – интенсивом первого уровня, второй этап – интерсивом второго уровня и так далее. Таким образом, в Большой Глубинке 9 интенсивов, а в Малой – 4 интенсива. В Большой глубинке или в Глубинном касании каждое занятие длится от полутора до двух часов. И количество занятий варьируется от пяти до семи для интенсивов  первых четырех уровней. С пятого по седьмой уровень число занятий может быть от трех до пяти. И, наконец, высшие уровни, т.е. восьмой-девятый, могут продолжатся от двух до четырех дней. 

В Малых глубинках занятия длятся от сорока минут до часа. А количество занятий варьируется от трех до четырех на всех четырех уровнях. 

Помимо интенсивов, которые являются стандартной формой работы, в Глубинках есть еще нестандартные формы работы под названием Факультативы. Дело в том, что интенсивы помимо обучающей функции имеют еще общий оздоравливающий эффект. А факультативы предназначены для целенаправленного воздействия на организм человека. В них собраны различные приемы работы с телом, которые не вошли в интенсивы, но имеют специальное предназначение. Например, есть факультатив для работы с суставами, для работы с позвоночником, для работы с кровеносной и лимфатической системами и т.д.

Важно отметить тот факт, что все виды глубинных практик являются формами медленной динамической медитации. Т.е. помимо чисто физического благотворного эффекта они дают возможность попадания в медитативное состояние как при индивидуально работе, так и в парной работе. А это уже приводит к расширению сознания и другим эффектам, важным на пути духовного развития.

The post Структура глубинных практик first appeared on Школа Ананда.

]]>
Глубинное дыхание и випаcсана https://anand.su/archives/21017 Wed, 04 Sep 2019 15:12:57 +0000 https://anand.su/?p=21017 Полезно сравнить древнейшую дыхательную практику Випасану с недавно оформившейся дыхательной практикой Глубинное дыхание. Известно, что Гаутама Будда получил просветление, практикуя именно Випасану. Так почему бы не последовать за Буддой и не практиковать Випасану?!  Так многие и делают. Это очень простая практика. Нужно просто наблюдать дыхание на уровне ноздрей. Первые пять-десять минут это удается. Когда внимание […]

The post Глубинное дыхание и випаcсана first appeared on Школа Ананда.

]]>
Полезно сравнить древнейшую дыхательную практику Випасану с недавно оформившейся дыхательной практикой Глубинное дыхание. Известно, что Гаутама Будда получил просветление, практикуя именно Випасану. Так почему бы не последовать за Буддой и не практиковать Випасану?! 

Так многие и делают. Это очень простая практика. Нужно просто наблюдать дыхание на уровне ноздрей. Первые пять-десять минут это удается. Когда внимание лежит на одной точке тела, в процесс наблюдения начинает вмешиваться ум. Появляются картинки, мысли, внутренний мультипликат уводит наше внимание и мы уже не воспринимаем дыхательный процесс. Он становится автоматическим. Более того, возникает состояние транса и мы впадаем в сон. Если Випасана проводится под руководством инструктора, он, видя наше состояние, может вернуть нас к наблюдению, например, легким прикосновением палочки к голове или плечу. Мы просыпаемся и начинаем вновь процесс наблюдения. В дза-дзене это делается резче… 

Если мы практикуем самостоятельно, на инструктора надежды нет. Вот тут может помочь Глубинное дыхание. Главная идея этого дыхания состоит в том, что мы сознательно переводим точку внимания на различные части тела синхронно с ритмом дыхания. И это не дает нам заснуть, впасть в транс. Точнее вероятность оказаться в этих состояния резко падает. В процессе переноса пятна внимания с одной части тела на другую приходится осознавать это действие, и именно это не дает впасть в транс или сон. Таким образом, Глубинное дыхание можно трактовать как динамическую форму Випасаны. Оно может привести в медитативное состояние. Фактически Глубинное дыхание – это медленная динамическая медитация. По мере практикования Глубинное дыхание увеличивает нашу осознанность.

В Глубинном дыхании разработаны различные способы переноса внимания. Они просты, однако достаточно эффективны. Они позволяют находится в осознанном состоянии длительное время. При этом саму практику можно делать как сидя, так и лежа, а также в ходьбе или беге, и даже в плавании. Она удобна для повседневного исполнения и занимает мало времени.

В качестве побочного эффекта Глубинное дыхание дает энергетическую прокачку, что благотворно влияет на наше здоровье. Отпускаются внутренние зажатости, энергетические и психологические блоки. Уходит нервозность, так свойственная современному образу жизни, мы становимся более спокойными, доброжелательными, принимающими.

The post Глубинное дыхание и випаcсана first appeared on Школа Ананда.

]]>
Как выбрать мастера рейки? https://anand.su/archives/20552 Sun, 27 Jan 2019 23:37:27 +0000 https://anand.su/?p=20552 Отвечают мастера Свами Ананд Сирджанхар и Ма Дева Шаши. Интервьюер: Многие задают мне такой вопрос: каким образом выбрать мастера Рэйки, чтобы получить инициацию и пройти обучение? Ананд: На самом деле, это вопрос, который делится на 2 части. Мастера есть в разных ветках Рэйки, и сначала надо определиться с веткой. Потом уже внутри ветки выбирать мастера. […]

The post Как выбрать мастера рейки? first appeared on Школа Ананда.

]]>
Отвечают мастера Свами Ананд Сирджанхар и Ма Дева Шаши.

Интервьюер: Многие задают мне такой вопрос: каким образом выбрать мастера Рэйки, чтобы получить инициацию и пройти обучение?

Ананд: На самом деле, это вопрос, который делится на 2 части. Мастера есть в разных ветках Рэйки, и сначала надо определиться с веткой. Потом уже внутри ветки выбирать мастера. Существует несколько веток, которые связаны с системой Рэйки, несмотря на название, никакого отношения к Рэйки не имеют. Они возникли просто потому, что сейчас на фоне общего интереса к Рэйки выгодно себя называть, скажем, приспешником, проводящим Рэйки-практику. Если говорить о тех ветках Рэйки, которые вполне приличны, это те, которые относятся к традиционным веткам Рэйки. Мы с Шаши относимся к ветке Рэйки, которая называется Рэйки Усуи Шики Риохо. Т.е., Рэйки естественная система исцеления доктора Усуи. В этой ветке нынешний грандмастер это Филлис Лей Фурумото — это четвертый грандмастер Рэйки, идущий от Микао Усуи, Чуджиро Хаяши, Хавайо Такаты. Филлис Лей Фурумото является внучкой Хавайо Такаты, которая была третьим грандмастером Рэйки. И эта ветка Рэйки, которая таким образом возникла (вышла из Японии), сначала попала в США, а потом распространилась и по всему миру, сейчас является наиболее многочисленной. От мастеров этой ветки Рэйки попала практически во все страны, а потом стали появляться другие ветки Рэйки, которые используют вот этот тренд возникновения популярности системы Рэйки. Я не буду их характеризовать, но среди них есть достойные ветки, а есть те, которые уже упоминались и никакого отношения к Рэйки не имеют.

Главная особенность нашей ветки состоит в том, что в ней нет ничего лишнего, привнесенного из других практик. Это именно чистая классическая практика Рэйки. Если вы определяетесь таким образом, и выяснили, что вам нужна чистая практика Рэйки, вы уже смотрите, какой мастер в данной системе работает в каком комплексе. Тут очень много зависит уже от того, какие у вас личные предпочтения, как вы вообще расцениваете людей, какое у вас есть время для того, чтобы посвятить обучению и многие другие факторы. Можно, конечно, и сайты почитать других мастеров, но лучше всего прийти на занятия подобных мастеров. На те занятия, которые являются презентациями, и лично познакомиться и посмотреть, кто же перед вами находится на самом деле. Надо сказать, что несмотря на все личные отличия, мы же все люди, имеем своих характеристики, именно в нашей традиционной системе сама форма преподавания очень устойчивая, она мало зависит от личности мастера.

Все мастера в нашей ветке Рэйки ведут занятия примерно одинаково, по определенному стандарту, который подчеркивается, поддерживается грандмастером Рэйки Филлис Лей Фурумото. Она обучает мастеров как вести занятия и вне зависимости от наших личностных различий сами занятия фактически стандартные, а вот уже форма практики, которую для себя студент назначает, она может уже зависеть от его собственных особенностей.

Наконец, от собственных особенностей мастера зависят так называемые семинары поддержки. Это не обучающие семинары, а те семинары, на которые приходят люди уже инициированные, первой или второй ступени и проводят определенные работы, имеющие отношение к личным особенностям их жизни. Тут мастера определяют свои личные качества и тут, возможно, имеет смысл уже более точный выбор — к кому именно пойти на подобный семинар.

Шаши: Я, наверное, добавлю, что веток действительно очень много, и эти ветки стали образовываться когда Таката привезла Рэйки в Америку, а потом уже Филлис распространила по Европе. Сначала обучали людей, которые до этого практиковали какие-либо эзотерические практики, кроме Рэйки. Они стали добавлять к Рэйки еще плюс что-то, потому что Рэйки достаточно простая практика, и для многих, может, не привлекательная изначально. И многие люди сейчас ведут нетрадиционные ветки, где много всего интересного, такого много «эзотерического фэн-шуя», если так можно сказать, и от этого люди получают удовольствие. И если эти ветки есть и существуют, то зачем-то они нужны в пространстве, и, люди, которые идут туда — это действительно их выбор, значит им это нужно на данном этапе их развития. Лучше это или хуже -я не могу сказать. Я могу сказать, что каждый человек, который приходит, он приходит именно туда, куда его ведет Рэйки, потому что только намерение получить инициацию, интерес к Рэйки, человек, который только услышал о Рэйки уже проходит подготовку к инициации. И у одних этот этап может продолжаться очень короткое время. Вот, например, вчера к нам на семинар пришла девушка, которая только прочитала о Рэйки, взяла билеты на поезд и тут же приехала через несколько часов. У нее очень короткий этап подготовки — она уже была готова к тому, чтобы проинициироваться. А у некоторых людей это могут быть десятилетия и не хватает всей жизни, чтобы получить инициацию. А может быть через десять, через пять, через три года они вдруг вспоминают, что они знали, слышали об этом когда-то и приходят инициируются. Для меня важно особенно на первом этапе, может быть, даже не мастер, а именно то, что они получают инициацию Рэйки. Они уже являются студентами этой практики. И в этой практике мне очень нравится то, что Рэйки является тоже твоим мастером. И дальше ты можешь даже не приходить ни на какие занятия, даже не видеть своего мастера, который дал тебе инициацию, но Рэйки ведет тебя уже по жизни. И каждый студент сам выбирает свой путь: некоторые приходят, активно участвуют в кругах поддержки, приходят на обучающие семинары. Это действительно их поддерживает, дает возможность развития, но есть студенты, которые остаются с этой практикой один на один. И это право выбора каждого человека. И поэтому на первом этапе, может быть, не стоит мельтешить, метаться: кого же выбрать? Я думаю, тут нужно обратиться к себе, к своей интуиции, внутреннему ощущению, и остановиться на том месте, где кажется, что это твое. Может быть, это изменится через некоторое время, может быть, получить вторую ступень захочется у какого-то другого мастера или даже в другой ветке Рэйки, все возможно — и это уже будет выбор, и Рэйки ведет этого человека. Поэтому, не надо метаться — нужно получить инициацию Рэйки и практиковать.

Ананд: Грубо говоря, так: на начальном этапе сам вопрос выбора мастера имеет меньшее значение, чем выбор ветки и выбор практики. Когда студент претендует на вторую ступень, здесь вопрос о выбора мастера становится более актуальным и более обоснованным, потому что студент уже ознакомился с практикой, он представляет, что ему дает Рэйки и уже более разумно на основании этого он может делать выбор. И, конечно, очень важно, когда после второй ступени студент претендует на инициацию мастера. Вот здесь уже выбор мастера — это важный шаг. Здесь обычно студенты хорошо понимают, кто именно им нужен. И тогда уже сам вопрос не возникает, потому что у студента есть все данные для того, чтобы выбрать того, кто ему нужен в качестве мастера, который его приведет к мастерской инициации.

The post Как выбрать мастера рейки? first appeared on Школа Ананда.

]]>